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赤ちゃん夏の皮膚トラブル「汗疹(あせも)」。あせもを作らないコツ、できてしまったら

      2015/09/16

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赤ちゃんの夏の代表的な皮膚トラブル「汗疹(あせも)」。

気になるあせもの対策についてまとめていきます。

汗疹とは?

あせもとは」汗の出口がふさがれて汗を排出する管が詰まってできたブツブツのことを言います。

また汗自体が刺激なってかゆみが起こる「かぶれ」のことも、あせもと呼びます。

ひとことにあせもと言っても、実は3種類あります。

(1)水晶様汗疹

水晶様汗疹の発疹は、白っぽい透明感のある玉のように見える事から水晶様汗疹と言われています。

ひどい日焼けや高熱、また大量に発汗した後に皮膚表面の角質層内、またはそのすぐ下の皮膚の最も外側の部分の汗管が詰まって汗管が膨張し、圧力がかかって皮膚内に溜まった汗が表面に押し出されて発症します。

汗が引くと、1日から数日で自然に皮膚が破れて治っていきます。水晶様汗疹は一般的な汗疹のように痒みや赤み、痛みといった症状を伴わないのが特徴です。

(2)紅色汗疹

紅色汗疹は最も多く見られるあせもで、通常あせもと言われているのは紅色汗疹の事です。

紅色汗疹は大量に発汗して汗管が詰まって通りが悪くなるので、皮膚表面へ汗を排出する事が出来なくなって、汗が詰まった汗管の周囲に炎症が起こり、痒みを伴う赤いぶつぶつが皮膚に発生します。

皮膚表面やそのすぐ下に汗が溜まる水晶様汗疹に比べて、皮膚内に汗が溜まるので痒みが生じて炎症を起こしやすくなります。服がこすれる部分にも出来やすく、こすれた部分から細菌が侵入しやすく炎症を起こして膿が溜まり、飛び火する事もあります。中でもアレルギー体質の人の場合は痒みが強く、掻きむしるとそこからブドウ球菌等の細菌が入ってあせもが悪化してしまいます。

飛び火すると完治までに時間がかかり、普通何も問題がなければ紅色汗疹でも2~3日で治りますが、完治まで1週間くらい時間がかかりますし、また痒みを我慢出来ずに掻いてしまうと痕が残ってしまう事もあります。

(3)深在性汗疹

一般に汗疹は紅色汗疹か水晶様汗疹の2つですが、日本でもごく稀に深在性汗疹が発症することがあります。

皮膚の内側の表皮の下層や真皮で汗腺が詰まってしまうことで湿疹等が発生します。深在性汗疹は、熱帯地方や高温多湿の環境下で長時間繰り返し高温にさらされ作業しているような場合に発症すると言われています。

皮膚の深層部で青白い平らな湿疹ができ、体内に熱がこもって熱中症になったり、全身倦怠感やめまい、動悸等の全身症状が生じることが多くとても危険です。深在性汗疹は紅色汗疹の症状が進行したもので、はじめは紅色汗疹の赤い湿疹があっても放置したことで症状が悪化し、汗がかけないので体内の熱が外に放出されずに内にこもり、肌の色が青白くなって鳥肌がたったようになります。

紅色汗疹の時とは違い湿疹に痒みや赤みはほとんどなく、体中の広い範囲に平たい発疹が現れます。

・・・パピマミより引用

それぞれの症状にあわせて適切なケアが必要になってきますね。

赤ちゃんに出来る殆どの場合は(2)の汗疹です。

汗疹を作らないためには

とにかく「汗をかいたらすぐに拭いて清潔に」。

皮膚の細菌繁殖を抑えるためにも、汗が皮膚についている時間を少しでも短くする工夫が大切です。

なので赤ちゃんの様子をこまめに見て、汗をかいていないかチェックし、かいていたらタオルで抑えてすぐにふき取りましょう。

1、服装は 着せすぎず、よく汗を吸収する素材の半そで、半ズボンを

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汗をかくから、と裸にしておくのはかいた汗を皮膚にそのまま残しておくことになるのでNG。

特に首、背中に汗をかきやすいので、ランニングなどよりも首周りが空き過ぎないTシャツなどのほうが良いようです。

ブカブカしている服も隙間が多く意外と汗を吸収しないので、サイズの合った服を選びましょう。

また短肌着+ロンパースなどで着せる方も多いと思いますが、暑い日は肌触りが良くて1枚のまま着れる見せかけボディなどにしてみましょう。

2、エアコンを上手に活用

赤ちゃんの過ごしやすい温度・湿度を保つのも大切です。

「エアコンのつけすぎは体に悪いかも・・・」と思うママも多いと思いますが

温度を下げすぎないようにして、風が直接当たらないように工夫をすれば大丈夫です。

ただエアコンは乾燥しやすいので濡れタオルを干すなどすると良いです。

3、汗取りパッドやガーゼを活用

汗をかいた服を毎回替えるのは大変・・・・という時は汗取りパッドを活用しましょう。

例えばねんねの時、授乳の時、お出かけの時などに首、背中に入れて汗を吸収しましょう。

4、シャワーや絞ったガーゼで皮膚を清潔に

汗を流すためなら一日に何度でもシャワーを浴びさせてOK。

しかし夏場でも皮膚は乾燥するため石鹸を使うのは、1日1回までにしましょう。

外出先などでシャワーができない場合は、ガーゼをお絞りにして拭いてあげるといいです。

こんなときに汗をかきやすいのでふき取ってあげよう

・寝入り

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寝始めに発汗する赤ちゃんが多いです。

とくに仰向けで寝ると後頭部から背中に汗がたまるので、汗取りパッドや

また枕やシーツにも汗が染みてしまったら完全に寝てからそっと取り替えてあげましょう。

・授乳中

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母乳は赤ちゃんにとって「温かい飲み物」なので体全体に汗をかきます。

とくにママと触れ合っているところはさらに暑くなるので、すぐに拭ける様にタオルなどを挟みましょう。

・お出かけ

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夏は車内が高温になっているためチャイルドシートは背中側が汗をかきやすくなります。

抱っこ紐はママやパパに触れている部分に汗が溜まります。

ベビーカーはアスファルトからの照り返しの熱があるので全身に汗をかきやすくなります。

どんな形であれ長時間のお出かけは、汗取りパッドやお絞りを忘れないようにしましょう。

・一人で遊んでいるとき

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好奇心旺盛な赤ちゃんは体の動きも活発なので

室内でも遊んでいるとたっぷり汗をかきます。

一人で遊ばせている時も一緒に遊んでいる時も、こまめにチェックしてあげましょう。

汗疹が出来てしまったら・・・

それでも汗疹が出来てしまった場合はそれ以上悪化させないように気をつけましょう。

悪化して細菌が入り膿が出ると「とびひ」の原因になります。

1、襟・首まわりの汗疹にはガーゼハンカチを挟んで

首周りは襟ぐいが擦れ易く、また多くの赤ちゃんの首はお肉でくびれになって汗が溜まりやすいため

汗疹が出来やすく、そして悪化しやすい場所です。

汗取りパッドでは範囲が狭いので、ガーゼハンカチを挟み、クッション&吸汗にしましょう。

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2、おでこや頭の汗疹はとにかく乾燥!

おでこや頭は発汗が激しいので、一番汗を掻きやすいです。

なので汗をかいていたら擦らずにすぐ拭いてあげ、髪がぬれていればうちわやドライヤーを弱当てましょう。

 

多くの汗疹はかゆみを伴いますので、掻き壊さないように赤ちゃんのつめを短く切り、寝ている間掻こうとする場合はミトンをつけて防ぎましょう。

そしてケアの基本「清潔と保湿」を心がけ、様子を見ます。

それでも治らない場合は皮膚科を受診し、ステロイド剤などで炎症を抑えましょう。

ステロイドを子供に使うのは気が引ける・・・という方は多いと思いますが、用法と用量に注意していれば大丈夫です。

 

いかがでしたか?

夏も元気に赤ちゃんを過ごさせてあげたいですね。

 - 子育て, 子育て便利グッズ, 未分類

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